組み合わせ自由7 魚と野菜で和食のごちそう

¥2,563 (税込)

日本初!3段にカットされた、組み合わせ自由のアイデア本!
1冊で2万4389通りもの組み合わせが自由自在!

料理:川原渉

B5変形判(26.5×15×1.5cm)・64頁
定価 2,563円(本体2,330円+税10%)
ISBN 978-4-906182-34-3
1996年5月発行

※在庫限り
※2018年以降に発行の「献立作りが面白くなる! 2・3段式 食育カードブック」シリーズとは別の書籍になります。

在庫10個

説明

おいしくて簡単、栄養バランスのとれた献立が”ワンタッチ”で出来上がります。

好きな料理を選ぶだけでバランス献立に!
上段=メインのおかず(主菜)、中段=サブのおかず(副菜)、下段=ご飯や汁(主食ほか)にカットし、リングでとじたニュータイプの料理カード本。それぞれ好きな料理を選ぶだけで、バランスのとれた献立が即出来上がります。

エネルギー、塩分も組み合わせ自由自在!
エネルギー、塩分が表示してあるので、家族の栄養管理はもとより、肥満、糖尿病、高血圧などの予防、コントロールにも役立ちます。

作り方は、全品4行以内で超簡単!
簡単に作れる、おいしい料理をリストアップ。初心者でも簡単に作れます。


ものすごいアイデア!テレビや新聞、雑誌で続々紹介!(当時)
・朝日新聞/献立の組みやすさを最優先に考えた、キッチンで実際に使う人の立場に立った料理書。
・産経新聞/1冊の料理87品で実に2万4389通りの組み合わせができるという”すぐれもの”。
・日経流通新聞「こんなモノ欲しかった」欄/365日お弁当を持参するとしても、約66年分のお弁当がこの1冊で間に合う。
・日本農業新聞/毎日の献立は主婦の悩み。栄養バランス、カロリー・・。そんな台所を預かる人の悩みにこたえる料理の本。
そのほか、日本テレビ、テレビ朝日、「食生活」「日経レストラン」「25ans」「週刊女性」「週刊宝石」などでも、続々紹介(当時)。

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