| Home < 商品一覧 < そのまんまお弁当料理カード |
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お弁当作りや食育教材に全国で大好評。
子どもからおとなまでゲーム感覚で楽しみながら活用できるので、驚くほどの学習効果！ |
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■監修・調理
足立己幸（女子栄養大学名誉教授）
針谷順子（高知大学名誉教授）
■定価 （本体1,800円＋税）
■ISBN：978-4-906182-48-0
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●ケース（実物大の弁当箱）
●実物大料理カード134枚
（主食15、主菜30、副菜60、その他29）、紙製 |
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栄養バランスも適量もカンタン！
３･１･２式バランス弁当システム
主食３：主菜１：副菜２の表面積割合でしっかり詰めると、あーら不思議！栄養バランスが理想的に。 |
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エネルギー量も自分の適量にピッタリ！
自分の適正エネルギー量の数値と同じ容量のお弁当を選ぶ
１食600kcalなら、600mlのお弁当箱に３･１･２式で詰めるとピッタリ。自分に合った1食の適量と栄養バランスがととのいます。
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楽しいから学習効果もバツグン！
実物大でゲーム感覚で楽しめるので、教育効果も抜群！
食事はお説教の場ではありません。栄養所要量だけでなく、楽しさ所要量も忘れないでくださいね。楽しくてこそ、おなかも心も豊かに満たされます。実物大料理カードを教材に使った食教育では、驚くほど効果が高いことが研究報告されています。
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| ★関連商品…以下の商品と併用して使うと、いっそう効果的です。 |
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■３・１・２弁当箱ダイエット法
著者：足立己幸（女子栄養大学名誉教授）／針谷順子（高知大学名誉教授）
子どもからおとなまで、適量で栄養バランスのよい、おいしい食事のコーディネート力が、簡単に身につきます！ 話題の食育BOOK。
→詳細 |
B6判80ページ ／ 定価880円
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■３・１・２弁当箱法弁当箱
一人ひとりにあった望ましい食事の「適量」と「栄養バランス」がわかって身につく、ユニークでかしこい弁当箱です。 何回か繰り返すことで、弁当だけではなく家庭の献立や外食などの「適量」と「栄養バランス」がチェックできるようになります。
→詳細 |
(c)NPO法人食生態学実践フォーラム
イエロースタジオ |
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■メジャコンの３・１・２弁当箱法DVD
(c)NPO法人食生態学実践フォーラム
「３・１・２弁当箱法」のキャラクター「メジャコン」の日本語版・英語版・カラオケが入ったＤＶＤ。
→詳細 |
定価1,280円 |
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