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| 「３・１・２弁当箱法」でバランス＆適量トレーニング！ |
（c）NPO法人食生態学実践フォーラム 株式会社イエロースタジオ
ご注文は群羊社にて承っております。 |
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| 一人ひとりにあった「栄養バランス」と「エネルギーの適量」を大体満たすことができる、ユニークな弁当箱です。 何回か繰り返すことで、弁当だけではなく家庭の献立や外食などの「栄養バランス」と「適量」がチェックできるようになります。 |
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食育弁当箱 600ml（ベルト付き）
定価1,890円（本体価格1,800円）
レッド ネイビー グレー
底面目印 高さ目印 ランチベルト付き
（※ランチボックスメジャーはついておりません） |
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食育弁当箱 900ml（ベルト付き）
定価2,100円（本体価格2,000円）
レッド ネイビー グレー
底面目印 高さ目印 ランチベルト付き
（※ランチボックスメジャーはついておりません） |
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| ［素材］ |
外フタ・中本体・下本体：PET樹脂 ABS樹脂（表面ウレタン塗装）
中フタ：ポリエチレン
ベルト：ナイロン ポリウレタン |
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［素材］ |
外フタ・中本体・下本体：PET樹脂 ABS樹脂（表面ウレタン塗装）
中フタ：ポリエチレン
ベルト：ナイロン ポリウレタン |
| ［サイズ］ |
ランチボックス：98×137×92mm
ベルト：約15（幅）×290（全周）mm |
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［サイズ］ |
ランチボックス：100×192×86mm
ベルト：約15（幅）×290（全周）mm |
| ［容量］ |
600ml（中本体：300ml 下本体：300ml） |
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［容量］ |
900ml（中本体：450ml 下本体：450ml） |
| ［重さ］ |
242g |
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［重さ］ |
360g |
| ［包装］ |
クリアケース |
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［包装］ |
クリアケース |
| ［原産国］ |
日本 |
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［原産国］ |
日本 |
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外フタ |
中・下本体 |
中フタ |
| 電子レンジ |
× |
○ |
× |
| 食器洗い乾燥機 |
○ |
○ |
× |
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外フタ |
中・下本体 |
中フタ |
| 電子レンジ |
× |
○ |
× |
| 食器洗い乾燥機 |
○ |
○ |
× |
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食育弁当箱 900ml（ランチボックスメジャー、ベルト付き）
在庫限り！（サックスのみ）
定価2,415円（本体価格2,300円） |
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★「３・１・２弁当箱法」 5つのルール
ルール1
自分に合ったサイズの弁当箱を選ぶ
ルール2
料理が動かないようにしっかり詰める
ルール3
料理の組み合わせは主食3・主菜1・副菜2の表面積比に
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ルール4
同じ調理法のおかずを重ねない
ルール5
何よりも大切なことは、おいしそうで、きれいなこと |
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主食３：主菜１：副菜２の表面積比でしっかり、彩りよく詰めるだけでOK！ |
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| ★「３・１・２弁当箱法」関連教材 |
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「３・１・２弁当箱ダイエット法」
著者：足立己幸（女子栄養大学名誉教授）／針谷順子（高知大学名誉教授）
子どもからおとなまで、適量で栄養バランスのよい、おいしい食事のコーディネート力が、簡単に身につきます！ 話題の食育BOOK。
 詳細 |
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B6判80ページ ／ 定価880円 |
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「そのまんまお弁当料理カード」
著者：足立己幸（女子栄養大学名誉教授）／針谷順子（高知大学名誉教授）
お弁当作りや食育教材に全国で大好評。子どもからおとなまでゲーム感覚で楽しみながら活用できるので、学習効果も驚くほどの高さ！
134枚の料理カードを使って、「主食３・主菜１・副菜２」のルールで詰めれば、食事量もバランスも大成功！組み合わせも自由自在！
詳細 |
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定価1,890円（本体1,800円＋税）
タテ18.2×ヨコ13.0×高さ2.6cm、紙製
実物大料理カード134枚（主食15 主菜30 副菜60 その他29） |
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